De forma simples, resumida e direta, venho por intermédio desse texto, expor a você, caro leitor, as principais coisas que a Depressão faz com que eu sinta, quando estou dentro de uma crise forte. Se você apresenta alguns desses sentimentos em sua grande maioria, não hesite em buscar ajuda. Com Depressão não se brinca. Com vida não se brinca. Enfim, vamos ao que nos interessa?
Resumi em 15 sentimentos, a minha crise de Depressão. Veja a seguir:
1. Vontade de morrer
2. Tristeza profunda
3. Vontade de chorar 24 horas por dia
4. Sensação enorme de incapacidade
5. Desânimo
6. Nó na garganta e sensação de sufocamento
7. Autoestima a nível zero
8. Sentimentos de culpa
9. Vivo no passado
10. Incapacidade de enxergar o futuro (por vezes, impressão de que a nossa hora está chegando)
11. Imagino tragédias
12. Imagino meu velório frequentemente
13. Planejo formas variadas de suicídio
14. Me afasto de tudo e de todos
15. Fico extremamente arrogante
Ressaltando que esses sentimentos só se fazem presentes quando estou dentro de uma crise. E nem todos os sintomas devem ser generalizados. Algumas pessoas ficam muito sensíveis e melancólicas, enquanto outras podem ficar extremamente agressivas. Cada um tem um jeito de expressar a sua dor e depende bastante da personalidade e temperamento de cada pessoa.
Mais importante do que identificar os sintomas e perceber que sofremos com a doença é ter coragem e atitude para buscar ajuda profissional. E mais importante do que apenas buscar ajuda, é ter paciência e ser persistente. Nunca desista de lutar. A caminhada é difícil, mas com muito esforço você pode driblar ou até passar por cima de todos os obstáculos.
Espero que tenham gostado. Se quiserem manter contato comigo, estou disponibilizando novamente meu e-mail pessoal: krolina.3010@gmail.com . Um grande abraço a todos e se cuidem.
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